생활의 지혜 (93) 썸네일형 리스트형 [스크랩] 민들레 효능 꽃은 술, 잎은 성인병 약재로 뿌리는 훌륭한 간기능 개선제 봄의 들을 곱게 장식하는 민들레. 이 국화과 식물을 가리키는 영어 단어 'dandelion'은 ' 사자의 이빨'이란 뜻이다. 톱니 같은 잎이 그것을 연상시켰나 보다. 보통 사람에게 민들레는 야생화지만 건강 전문가에겐 약초다. 민들레는 버릴 게 없다. .. [스크랩] 마그네슘이 많이 함유된 식품 마그네슘이 많이 함유된 식품 마그네슘은 정제하지 않은 곡물(통밀, 현미 등) 딱딱한 껍질을 가진 경과류(호두, 땅콩,잣 등), 녹색을 띤 야채 등에 많이 들어 있습니다 태음인식품에는 다시마, 콩, 두부, 밀, 현미, 아몬드, 호도, 땅콩, 고구마, 대구, 우유, 무청, 들깻잎 등이 있고, 소양인식품에는 바.. 도라지 주 도 라 지 주 도라지는 초롱꽃과에 딸린 여러해살이풀로서 우리나라 어느 산에서나 흔하게 자라며, 일본과 중국에도 있지만 미국, 유럽 등 서양에는 없습니다. 본디 이름이 '도랏'이었던 것을 도라지라 부르게되었으며 이외에도 도래, 돌가지, 도레 등의 이름이 있는데, 한자로는 길경, 백약, 경초, 고경.. <의학> 알약 부숴 먹으면 심각한 부작용 <의학> 알약 부숴 먹으면 심각한 부작용 (런던로이터=연합뉴스) 알약을 삼키기 어렵다고 부숴 먹으면 심각한 부작용을 부를 수 있다는 경고가 나왔다. 약리학자, 가정의, 변호사들로 구성된 약물복용방식평가위원회는 26일 보고서를 통해 알약은 체내에서 방출되는 속도를 조절하기 위해 특수코팅 .. 10분을 걸어도 효과적으로 걷는 방법 ** 10분을 걸어도 효과적으로 걷는 방법 ** 콜레스테롤 수치를 낮추고, 우울증을 해소해주고, 스트레스를 극복하게 도와주며, 몸속의 노폐물을 자연스럽게 배출하게 도와준다는 걷기. 그러면서도 관절이나 심폐계통에 거의 무리를 주지 않으니 걷기야말로 최고로 쉽고 효율적인 운동인 셈이다. 단, 바.. 주유할때 꼭 확인하세요 (퍼온글) 주유하실때 이런 일도 있답니다.주의하세요 주유할때 꼭 확인하세요...(펌) 이런 고유가 시대에 더욱 맘이 씁습해지는 내용입니다. 한번 읽어보시구요.보탬이 되시길 바랍니다. 전파하세요. 주말에 올만에 선배를 만나 식구끼리 저녁을 먹었는데... 그 분이 작년까지 주유소� 하시던 분이라 ... 나름 .. 건강에 도움주는 식물 <<숙면을 도와주는 안개꽃>> 침실에 안개꽃을 두면 숙면을 취할 수 있게 도와줍니다. 안개꽃의 향은 긴장을 완화시켜주고,편안한 기분을 지속할 수 있게 해서 그런다고 하는데 아이리스와 스타티스가 적당합니다. <<고혈압에 좋은 프리지아>> 프리지아처럼 맑고 생쾌한 계열의 향기는.. 땀띠의 예방과 치료 아이들을 괴롭히는 땀띠 예방법과 치료법 여름이면 어김없이 찾아오는 땀띠 땀디는 몸 속의 수분을 땀으로 내 보낼 때 생기는 것으로 건강한 사람은 걱정할 필요 없지만 권태감이나 미열이 있를때 또는 손이 떨리고 가슴이 두근거린다면 병원을 찾으셔야 하겠지요. 벌써부터 더위가 슬금슬금 기승을 .. 삼복(초복.중복.말복)의 유래 . 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 삼복(초복.중복.말복)의 유래 . 삼복의 어원 삼복은 음력 6월에서 7월 사이에 들어 있는 속절이다. 하지 후 셋째 경일을 초복, 넷째 경일을 중복, 입추 후 첫 경일을 말복이라 하여, 이를 삼경일 혹은 삼복이라 한다. 복날은 10일 간격으로 오기 때문에 초복.. [스크랩] 고창보리밭축제 가는약도 --> ① 서해안고속도로 고창IC로 나오셔서 무장면 방면(고창시가지 반대 방향)으로 오시면 됩니다. 모든 도로교통안내 표지판에 관광명소인 "고창 청보리밭"이 표기되어 손쉽게 오실 수 있습니다. ② 호남고속도로 정읍I.C에서 고창방면 22번 국도 이용 흥덕에서 23번 국도를 따라 고창도착 795번 지방도.. 전국고속도로 한눈에 보기 건강에 좋은차 솔잎차 솔잎은 옛부터 불로장생의 선약으로 전해오며 널리 이용되어왔다. 솔잎차는 고혈압과 동맥경화에 좋으며 또 중풍예방, 위장병, 신경통, 소화불량, 불면증에도 효과가 있다. 차를 끓여 마실때는 가늘고 짧은 우리나라 솔잎을 사용한다. 솔잎차는 산뜻한 솔향이 좋아 솔바람차라고도 불린다. 새.. 폐경기 여성에게 칡이 보약이래요. 폐경기 여성에게 칡이 보약이래요. 요즘 석류.콩 등 여성호르몬(에스트로겐)과 유사한 물질이 들어 있다는 식품들이 대박이다. 폐경기 여성이 호르몬제 대신 식물성 에스트로겐이 든 식품을 먹으면 얼굴이 화끈거리고 밤에 잠이 오지 않는 이른바 갱년기증후군을 완화시킬 수 있다는 믿음 때문이다. .. 갱년기 장애 갱년기 장애 폐경기란 의학적으로 난소 기능이 쇠퇴하여 난소에서 생성되는 호르몬의 생성이 감소되어 월경이 중지되어 더이상 임신을 할 수 없는 상태를 말합니다. 폐경의 시기는 보통 50세 전후이며 40세 이전에 폐경이 되는 경우는 조기 폐경이라 한다. 호르몬(에스트로겐.프로게스테론)의 감소가 .. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음