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생활의 지혜

건강 관리에 대한 상식

 

 

 

             우리 서민들의 건강 관리에 대한 상식

 

 

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              * 기침에 관하여

              * 외식 및 간식할때 참고할 열량표

              * 일반적인 건강상식 20가지

              * 허리 망치는 11가지 자세

              * 건강 운동 원칙 8훈

              * 살빼기 운동법(유산소운동법)

              * 국내 사망원인 1위 뇌졸중 예방법

              * 암예방의 12가지 사항

              * 다이어트 상식

              * 불면증이란?

              * 편두통의 민간 요법은

              * 섹스에 좋은 음식

              * 반신욕 건강법

              * 북한이 소개한 8가지 건강테스트

              * 설사에는?(민간요법)

              * 신경통에는 딸기가 좋다.

              * 탄력있는 피부 미용목욕 4가지

              * 계속되는 기침을 멎게 하려면?

              * 다리를 날씬하게 하는 체조법

              * 가공식품첨가물의 해를 줄일려면

              * 비만이 되는 습관은 따로 있다

              * 다다모 박사의 혈액형별 다이어트

              * 한국여자(특히 아줌마)가 다이어트에서
                실패하는 12가지 이유

              * 몸에 異狀있을 때 먹으면 좋은음식

              * 간장이 나빠지면 생기는 증상들

              * 만병의 근원인 감기치료법

              * 현대병 우울증에 대해서

              * 식중독 예방 10대 수칙

              * 빈혈에 대해서

              * 만성피로 해결법

              * 반신욕(음경혈관 직접적 확장효과)

              * 무좀퇴치 민간요법

              * 치통이 심할 경우에는?

              * 열이 날 때는 무즙을 이용한다

              * 목 주름을 예방하는 방법

              * 허리가 아플 땐 이렇게..

 

 

 

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